L-Arginine 94

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L-Ornithine suppléments L-ornithine et L-ornithine et L-arginine L-arginine sont deux acides aminés qui sont souvent utilisés par les culturistes et ceux de l'industrie de conditionnement physique pour améliorer la façon dont leurs corps produisent muscle. Les deux suppléments encouragent le corps à produire plus de l'hormone de croissance humaine (HGH) et encouragera le corps à métaboliser la graisse en muscle quand il est utilisé en conjonction avec un exercice robuste et de levage de poids de routine. L-ornithine est surtout utilisée car elle aide le corps à produire HGH qui conduira à une augmentation de la taille et la force musculaire. Toutefois, il a également d'autres avantages, y compris la cicatrisation des plaies, la production de collagène et la synthèse des protéines. Cet acide aminé métabolise pour devenir la L-arginine dans le corps. L-arginine est utilisé pour aider à débarrasser le corps des déchets, notamment l'ammoniac. Elle est due aux effets de renforcement des protéines de ce comme un supplément qu'il est utilisé dans le domaine de la remise en forme. Il est connu de créer la créatine dans le corps qui contribue à son tour dans la production de HGH. Cet acide aminé peut être trouvé dans les aliments protéiques comme la viande, les noix et les produits laitiers, mais peut également être trouvée dans un certain nombre de suppléments. Il a été suggéré que la L-arginine peut offrir des avantages tels que la protection contre les rhumes, l'insuffisance cardiaque, la démence, l'hypertension artérielle, les migraines et la dysfonction érectile. On dit aussi à stimuler le système immunitaire et d'améliorer les performances en général. Si la L-arginine est pris à des doses élevées pendant de longues périodes de temps est peut causer des problèmes tels que l'indigestion, des nausées, des ballonnements, des allergies et une faible pression artérielle. On ne recommande pas que les gens qui souffrent de maladies cardiaques ou les diabétiques devraient prendre L-arginine comme un supplément. niveaux sûrs sont habituellement trouvés dans les aliments. Alors pourquoi exactement serait ces deux acides aminés être utile lorsque vous êtes désireux de construire un meilleur corps ou obtenir ajusteur Parce que L-ornithine devient L-arginine dans le corps, nous traiterons principalement de la supplémentation de L-ornithine seulement. Il a longtemps été utilisé par les athlètes en raison de la façon dont il améliore la synthèse des protéines dans le muscle et la façon dont il est impliqué dans la libération de HGH. HGH est bien connu en ce qui concerne le métabolisme des graisses. En plus de ces avantages de remise en forme, L-ornithine a également l'avantage supplémentaire de ralentir le processus de vieillissement. Nous vieillissons parce que les corps sur commencent à libérer moins HGH, comme L-ornithine favorise la libération de plus de cette hormone, on pensait que le processus de vieillissement pourrait être ralentie si des doses régulières de l'acide aminé sont prises. Lorsque vous prenez des suppléments de L-ornithine il est recommandé qu'ils soient pris dans la soirée que le corps produit plus de HGH pendant les heures de sommeil. Il est également recommandé que la L-arginine est pris en même temps que les deux acides aminés travaillent ensemble pour améliorer l'efficacité de l'autre. En général, les suppléments de 500mg à 2g sont prises chaque soir. Il est déconseillé que plus de 10g est pris en une seule journée, car cela peut conduire à des troubles intestinaux mineurs. Il est également recommandé pour les femmes enceintes. Tandis que le corps est très bonne à réguler la quantité de ces deux acides aminés sont présents, il y a des moments où le corps peut être déchargée de la L-arginine et L-ornithine et la supplémentation peut être utile. Il est clair que les avantages pour ceux qui veulent construire des muscles ont déjà été discutés. Mais il est aussi utile de savoir que la supplémentation peut aider quand le corps est attaqué par des infections et des blessures et même des brûlures et après les opérations. Avant de prendre des suppléments de cette nature, il est sage de consulter votre médecin. AUTRES ARTICLES CONNEXES: